Utrecht

Afvallen in Utrecht

Utrecht is de gezondste grote stad van dit overzicht. Naar schatting 39,3 procent van de volwassenen heeft overgewicht, ruim twaalf procentpunt onder het landelijk gemiddelde, en dat cijfer ligt al sinds 2012 vrijwel stil. Toch gaat het om ongeveer 117.000 mensen. En dat stadsgemiddelde zegt weinig, want binnen Utrecht is het verschil tussen wijken groter dan tussen de meeste steden onderling.

Doe de check Bekijk de cijfers voor Utrecht

Beweeg over een wijk voor het cijfer

28,0%54,0%

Geschat aandeel volwassenen met overgewicht per wijk in Utrecht, 2024. Wijken zonder schatting, zoals bedrijventerreinen, blijven ongekleurd.

Overgewicht in Utrecht in cijfers

Schattingen voor volwassenen uit de Gezondheidsmonitor van GGD’en, CBS en RIVM.

Volwassenen met overgewicht

39,3%

12,3 procentpunt onder landelijklandelijk 51,6%

Waarvan obesitas: 11,7%; landelijk 16,7%
Mensen met overgewicht: 117.000; van ongeveer 298.000 volwassenen
Verandering sinds 2012: Gelijk; procentpunt, in 2012 was het 39,5%

Van 2012 tot 2024

2024Utrecht39,3%Nederland51,6%

De Gezondheidsmonitor loopt eens per vier jaar, met een extra meting in 2022.

Vergeleken met de gemeenten in de buurt

Plek75van de 75

Van de 75 plaatsen in dit overzicht heeft Utrecht het laagste aandeel volwassenen met overgewicht. Binnen Utrecht is dat plek 6 van de 6.

Alle plaatsen vergelijken

Overgewicht bij volwassenen, 2024.

De verschillen binnen Utrecht

In Overvecht ligt de schatting op 54 procent, in de Binnenstad op 28 procent. Zesentwintig procentpunt verschil binnen één stad, terwijl beide wijken dezelfde huisartsen, dezelfde supermarkten en dezelfde gemeente hebben. In Utrecht zegt 18,4 procent van de volwassenen moeite te hebben met rondkomen, en die kaart lijkt sterk op de gewichtskaart.

Binnenstad

28,0%

Overvecht

54,0%

gemiddeld 39,3%

Verdeeld over 10 wijken met minimaal 2.000 inwoners.

Geschat aandeel volwassenen met overgewicht en obesitas per wijk, 2024
Wijk	Overgewicht	Obesitas	Inwoners
Binnenstad	28,0%	6,5%	20.190
Leidsche Rijn	42,5%	11,7%	49.310
Noordoost	31,6%	8,0%	40.600
Noordwest	39,9%	13,0%	45.220
Oost	28,3%	7,0%	33.510
Overvecht	54,0%	19,5%	35.255
Vleuten-De Meern	45,0%	12,6%	51.195
West	34,4%	10,0%	29.710
Zuid	40,2%	12,9%	28.395
Zuidwest	43,0%	13,6%	40.830

Bewegen en gezondheid in Utrecht

In Utrecht sporten meer volwassenen elke week dan gemiddeld in Nederland: 66,5 tegen 54,9 procent.

Sport elke week: 66,5%; landelijk 54,9%
Haalt de beweegrichtlijn: 56,7%; landelijk 48,3%
Noemt de eigen gezondheid goed of zeer goed: 76,1%
Heeft moeite met rondkomen: 18,4%

Hulp bij afvallen in Utrecht

Een afvalkliniek is niet de enige weg. Van dichtbij naar online:

Je huisarts
Bekijkt je gewicht en gezondheid en kan doorverwijzen.
Gemiddeld 0,7 kilometer van huis
De gecombineerde leefstijlinterventie
Twee jaar begeleiding via je huisarts, vergoed uit de basisverzekering.
Een diëtist
Voedingsadvies bij een praktijk in Utrecht of in de buurt.
GGD Regio Utrecht
Regionaal aanbod voor leefstijl en gewicht.
Het ziekenhuis
Bij ernstig overgewicht, na een verwijzing.
Gemiddeld 3 kilometer van huis
Online medische begeleiding
Een arts en een coach op afstand.
Zo werkt Lean Clinic

Afstanden over de weg volgens het CBS, gemiddeld over alle inwoners.

Veelgestelde vragen over Utrecht

Naar schatting 39,3 procent van de volwassenen in Utrecht, ongeveer 117.000 mensen. Bij 11,7 procent gaat het om obesitas. Landelijk heeft 51,6 procent overgewicht.

In Utrecht ging de schatting van 39,5 procent in 2012 naar 39,3 procent in 2024. Landelijk was dat 50,2 en 51,6 procent.

Inwoners van Utrecht wonen gemiddeld 0,7 kilometer over de weg van een huisartsenpraktijk en 3 kilometer van een ziekenhuis, volgens het CBS.

De bevolking van Utrecht is relatief jong en hoogopgeleid, twee kenmerken die in het model van het RIVM sterk samenhangen met gewicht. Het is dus geen uitspraak over hoe gezond de stad iets aanpakt, en het geldt ook niet voor elke wijk: in Overvecht ligt de schatting op 54 procent.

Over deze cijfers

Bron: Gezondheidsmonitor Volwassenen en Ouderen 2012/2016/2020/2022/2024, GGD'en, CBS en RIVM (bewerking op basis van SMAP-methodiek, RIVM). Dit zijn modelschattingen, geen metingen. Ze laten verschillen tussen gebieden zien.

Wijken onder 2.000 inwoners of zonder schatting tellen niet mee. Opgehaald op 3 augustus 2026, gepubliceerd onder CC BY 4.0. De ruwe cijfers staan bij het RIVM.