Echte resultaten, geen loze beloftes

Dat verschilt sterk per persoon. Je startgewicht, je gezondheid en hoe consequent je het programma volgt bepalen samen wat er mogelijk is. In klinisch onderzoek naar GLP-1-medicatie ligt het gemiddelde gewichtsverlies grofweg tussen de 10 en 20 procent van het lichaamsgewicht na ongeveer een jaar behandeling. Onze eigen gemeten cijfers publiceren we op de resultatenpagina, rechtstreeks uit het platform en dagelijks bijgewerkt. Een garantie hoort daar niet bij: sommige mensen vallen duidelijk minder af, en een klein deel reageert nauwelijks op deze medicatie.

De eerste weken zijn opbouwweken. Je begint op een lage dosering die stap voor stap omhoog gaat, zodat je lichaam kan wennen en de kans op bijwerkingen kleiner blijft. In die periode merken de meeste mensen vooral dat ze minder honger hebben en eerder vol zitten. Zichtbaar gewichtsverlies komt daarna geleidelijk, meestal over een periode van maanden in plaats van weken. Dat rustige tempo is geen vertraging maar het doel: geleidelijk afvallen met behoud van spiermassa houdt beter stand.

Wat mensen het vaakst benoemen is rust: minder honger, minder de hele dag aan eten denken en voor het eerst het gevoel dat afvallen niet alleen een kwestie van wilskracht is. Daar staat tegenover dat bijwerkingen veel voorkomen, vooral in de opbouwfase. Misselijkheid, obstipatie en vermoeidheid worden het vaakst gemeld, en die nemen meestal af zodra je lichaam went aan de dosering. Een deel van de mensen verdraagt de medicatie niet goed of valt er nauwelijks van af. Daarom beoordeelt een arts vooraf of dit voor jou geschikt is en blijft er tijdens de hele behandeling begeleiding.

Alleen als er meer verandert dan je gewicht. Onderzoek laat zien dat een groot deel van het verloren gewicht terugkomt wanneer mensen stoppen met GLP-1-medicatie zonder dat hun gewoonten zijn meegegroeid. Precies daarom is medicatie bij ons één onderdeel van een programma van een jaar, waarin ook voeding, spierbehoud, slaap, stress en terugvalpreventie aan bod komen. In de laatste fase werken we toe naar onderhoud: wat heb jij nodig om dit vast te houden, met of zonder medicatie.

Alle cijfers komen rechtstreeks uit ons platform, niet uit een enquête of een selectie van succesverhalen. We rekenen met de gewichten die cliënten zelf invoeren bij hun wekelijkse check-in. Het collectieve totaal telt iedereen mee die in behandeling is of is geweest, ook wie zelf niet meet: voor die groep rekenen we met het gemiddelde van vergelijkbare cliënten. Het gemiddelde per cliënt gaat over een kleinere groep, namelijk mensen die langere tijd meedoen, hun gewicht bijhouden en zijn afgevallen. Dat getal zegt dus iets over wat het programma kan opleveren als je het volgt, niet over iedereen die ooit is gestart.