Meer dan alleen afvallen
Afvallen bespaart meer dan je denkt
Afvallen en een gezondere leefstijl leveren meer op dan gewichtsverlies alleen. Het kan ook schelen in je uitgaven aan boodschappen, je zorgkosten en je ziektedagen. Dit is wat peer-reviewed onderzoek laat zien.
Boodschappen
Minder uitgeven aan eten
Een veranderend eetpatroon, met minder trek in calorierijk en bewerkt eten, vertaalt zich vaak in lagere uitgaven. In een analyse van aankoopdata van zo'n 150.000 huishoudens lagen de voedingsuitgaven na verloop van tijd structureel lager.
minder uitgaven aan boodschappen
minder uitgaven aan fastfood en afhaal
Hristakeva, Liaukonyte & Feler, Journal of Marketing Research, 2025 (n=150.000 huishoudens)
Gezondheidskosten
Lagere zorgkosten op de lange termijn
Obesitas is een van de duurste chronische aandoeningen in Nederland. Gewichtsverlies kan je zorgkosten verlagen en hangt samen met een lager risico op hart- en vaatziekten en diabetes.
Modelmatig geschatte totale zorgkosten over een heel leven voor iemand van 40 jaar met ernstige obesitas (BMI 35) in Nederland.
Werk & productiviteit
Minder ziektedagen, meer energie
Mensen met obesitas zijn gemiddeld 14 dagen per jaar meer ziek dan collega's met een gezond gewicht. Elke ziektedag kost een werkgever €250 tot €400. Gewichtsverlies verbetert je gezondheid, je energieniveau en je werkplezier.
extra ziektedagen per jaar bij obesitas
kosten per ziektedag voor werkgevers
Hildebrandt et al., TSG, 2007 (n=1.284); Sazas, MKB Servicedesk, Centraal Beheer, 2024
Mentaal welzijn
Beter in je vel, beter in je hoofd
Afvallen draait niet alleen om cijfers op de weegschaal. Veel mensen merken bij een gezonder gewicht ook meer energie en een beter humeur. Een gezonder gewicht kan samenhangen met een lager risico op psychische klachten.
Onze resultaten
Echte cijfers uit ons platform
Collectief gewichtsverlies, check-ins, leefstijlmodules en reactietijden. Transparant en aantoonbaar.
De meeste cijfers op deze pagina komen uit peer-reviewed wetenschappelijk onderzoek; enkele kostenramingen zijn afkomstig van Nederlandse branche- en verzuimbronnen. Individuele resultaten kunnen verschillen. De genoemde besparingen zijn gebaseerd op groepsgemiddelden en gelden niet als persoonlijke garantie. Raadpleeg altijd een arts voor medisch advies.
Blog over medisch afvallen
Lees onze artikelen over medisch afvallen, leefstijl, voeding, medicatie, overgewicht, bewegen en gezond leven.
Ontsteking en obesitas: waar start de vicieuze cirkel?
Een diepgaande blik op de complexe relatie tussen obesitas en chronische ontsteking, hoe ze elkaar versterken, en hoe leefstijl en nieuwe behandelingen zoals GLP-1 medicatie deze cirkel kunnen doorbreken.
Eerste GLP-1 medicijn goedgekeurd voor MASH in Europa
Europa keurt eerste GLP-1 medicijn goed voor MASH-behandeling. Semaglutide (Kayshild) biedt hoop voor miljoenen met leverziekte.
GLP-1 receptoragonisten en hun rol in het verlagen van infectierisico's
Ontdek hoe GLP-1 receptoragonisten niet alleen diabetes behandelen, maar ook het risico op ernstige infecties verlagen. Lees meer over deze veelbelovende bevindingen!