# Lean Clinic

> Lean Clinic is een digitale obesitaskliniek in Nederland voor medisch begeleid afvallen onder toezicht van BIG-geregistreerde artsen. Clienten krijgen een GLP-1 traject met leefstijlbegeleiding, persoonlijke coaching en medicatie waar dat medisch geindiceerd is.

## Programma

- [Programma overzicht](https://www.leanclinic.nl/md/programma): wat het traject inhoudt en hoe het werkt.
- [Medisch afvallen vergelijken](https://www.leanclinic.nl/md/medisch-afvallen-vergelijken): leefstijl, GLI, GLP-1 en bariatrische chirurgie naast elkaar, met BMI-grenzen en vergoeding.
- [Overgewicht per gemeente](https://www.leanclinic.nl/md/afvallen): geschat aandeel volwassenen met overgewicht in 75 Nederlandse gemeenten, met de afstand tot zorg en waar je terecht kunt.
- [Veelgestelde vragen](https://www.leanclinic.nl/md/faq): alle FAQ-antwoorden over GLP-1 medicatie en het traject, in een document.
- [Woordenlijst](https://www.leanclinic.nl/md/glossary): definities van GLP-1 en afval-terminologie in Nederland.
- [Over Lean Clinic](https://www.leanclinic.nl/md/about): registratie, toezicht en scope van de kliniek.

## Medicatie-informatie (op recept verkrijgbaar)

- [Overzicht GLP-1 medicatie](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie): index van alle medicatie-paginas.

### Merkmedicatie

- [Informatie over afvallen met Saxenda](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/saxenda): Saxenda (liraglutide) is een dagelijkse injectie voor gewichtsverlies bij obesitas. Het medicijn is alleen op recept verkrijgbaar bij BMI ≥30 of BMI ≥27 met gezondheidsproblemen. Hieronder lees je over werking, bijwerkingen, dosering, ervaringen en verkrijgbaarheid in Nederland, plus het verschil met wekelijkse alternatieven.
- [Informatie over de Wegovy pil](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/wegovy-pil): De Wegovy pil is de tabletvorm van semaglutide, dezelfde werkzame stof als in de Wegovy injectie en in Ozempic. Na de Amerikaanse FDA (december 2025) keurde ook de Europese Commissie de pil in juli 2026 goed, als eerste orale GLP-1 voor gewichtsbeheersing in de EU. In Nederland is de pil nog niet verkrijgbaar; Novo Nordisk verwacht de lancering in meer landen in de tweede helft van 2026. Hieronder lees je hoe de Wegovy pil werkt, wat de studies laten zien, de bijwerkingen en de verwachte beschikbaarheid. Uitsluitend op recept verkrijgbaar.
- [Informatie over medisch afvallen met Mounjaro](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/mounjaro): Mounjaro (tirzepatide) is een wekelijkse injectie voor mensen met obesitas. Het medicijn werkt via twee receptoren (GIP en GLP-1). Het is alleen op recept verkrijgbaar en wordt voorgeschreven bij BMI ≥30 of BMI ≥27 met gezondheidsproblemen. Hieronder vind je alle informatie over werking, bijwerkingen, dosering, ervaringen en verkrijgbaarheid in Nederland.
- [Informatie over medisch afvallen met Ozempic (semaglutide)](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/ozempic): Ozempic (semaglutide) is een wekelijkse injectie die is ontwikkeld en geregistreerd voor de behandeling van diabetes type 2. Voor gewichtsverlies is Wegovy ontwikkeld: dezelfde werkzame stof, in de dosering die daarvoor is onderzocht en goedgekeurd. Ozempic is alleen op recept verkrijgbaar en wordt bij gewichtsbeheersing off-label voorgeschreven. Hieronder lees je over werking, bijwerkingen, dosering, ervaringen en verkrijgbaarheid in Nederland, plus het verschil met Wegovy.
- [Informatie over medisch afvallen met Wegovy](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/wegovy): Wegovy (semaglutide) is een wekelijkse injectie specifiek goedgekeurd voor gewichtsverlies bij obesitas. Het is alleen op recept verkrijgbaar bij BMI ≥30 of BMI ≥27 met gezondheidsproblemen. Hieronder lees je over werking, dosering, ervaringen en verkrijgbaarheid in Nederland.
- [Informatie over Rybelsus](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/rybelsus): Rybelsus is een dagelijkse tablet met semaglutide, dezelfde werkzame stof als in Ozempic en Wegovy. Het is in Nederland geregistreerd voor de behandeling van diabetes type 2 en was de eerste GLP-1 in tabletvorm. Hieronder lees je hoe Rybelsus werkt, welke doseringen er zijn, de bijwerkingen en hoe het zich verhoudt tot de injecties en de nieuwe Wegovy pil. Uitsluitend op recept verkrijgbaar.

### Werkzame stoffen

- [Informatie over Liraglutide](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/liraglutide): Liraglutide is de werkzame stof in Saxenda (gewichtsverlies) en Victoza (diabetes type 2). Het is een dagelijkse GLP-1-agonist die 5-8% gewichtsverlies geeft. In tegenstelling tot nieuwere medicijnen zoals Wegovy moet je het dagelijks injecteren. Hieronder lees je over werking, merknamen, verschillen tussen varianten en gebruik in Nederland.
- [Informatie over Semaglutide](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/semaglutide): Semaglutide is de werkzame stof in Wegovy (gewichtsverlies), Ozempic (diabetes type 2) en Rybelsus (tablet, diabetes type 2). Het is een GLP-1-agonist die de bloedsuiker verlaagt bij diabetes type 2; in de dosering van Wegovy (2,4 mg) is een gemiddeld gewichtsverlies van 16,9% aangetoond. Je spuit het wekelijks (Wegovy/Ozempic) of neemt het dagelijks als tablet (Rybelsus). Hieronder lees je over werking, merknamen, verschillen tussen varianten en gebruik in Nederland.
- [Informatie over Tirzepatide](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/tirzepatide): Tirzepatide is de werkzame stof in Mounjaro. Het is een dual-agonist die werkt op twee receptoren (GIP + GLP-1). Het is in de EU geregistreerd voor diabetes type 2 en gewichtsbeheersing en je spuit het wekelijks. Hieronder lees je over het werkingsmechanisme, merknamen, bijwerkingen, gebruik in Nederland en het verschil met semaglutide.

### Vergelijkingen

- [Mounjaro vs de Wegovy pil](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/mounjaro-vs-wegovy-pil): Veel mensen zoeken naar een Mounjaro pil. Die bestaat niet: Mounjaro (tirzepatide) is alleen verkrijgbaar als wekelijkse injectie. Wel komt er een tablet aan met semaglutide, de Wegovy pil. In deze vergelijking zetten we beide naast elkaar: hoe ze werken, waarin ze verschillen en wat er in Nederland verkrijgbaar is. Beide middelen zijn uitsluitend op recept verkrijgbaar.
- [Orforglipron (Foundayo) vs de Wegovy pil](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/orforglipron-vs-wegovy-pil): Er komen twee GLP-1 tabletten voor gewichtsbeheersing aan: orforglipron (in de VS goedgekeurd als Foundayo) van Eli Lilly en de Wegovy pil (orale semaglutide) van Novo Nordisk. Beide zijn in de VS goedgekeurd en in de EU nog niet. In deze vergelijking lees je hoe de twee tabletten werken, waarin ze verschillen en wat er bekend is over de beschikbaarheid in Nederland. Beide worden uitsluitend op recept verkrijgbaar.
- [Ozempic vs Mounjaro](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/ozempic-vs-mounjaro): Ozempic (semaglutide) en Mounjaro (tirzepatide) zijn beide wekelijkse injecties. Ozempic werkt via één receptor (GLP-1), Mounjaro via twee (GIP + GLP-1). Welk middel passend is, beoordeelt een arts op basis van je medische situatie. Ozempic is geregistreerd voor de behandeling van diabetes type 2; voor gewichtsverlies is Wegovy ontwikkeld, met dezelfde werkzame stof semaglutide.
- [Ozempic vs Saxenda](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/ozempic-vs-saxenda): Ozempic (semaglutide, wekelijks) vs Saxenda (liraglutide, dagelijks). Ozempic wordt eenmaal per week geïnjecteerd, Saxenda dagelijks. Welk middel passend is, beoordeelt een arts op basis van je medische situatie. Ozempic is geregistreerd voor de behandeling van diabetes type 2; voor gewichtsverlies is Wegovy ontwikkeld, met dezelfde werkzame stof semaglutide.
- [Ozempic vs Wegovy](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/ozempic-vs-wegovy): Ozempic en Wegovy bevatten beide semaglutide, maar zijn niet hetzelfde. Wegovy gaat tot 2,4 mg (vs 1 mg bij Ozempic) en is officieel goedgekeurd voor gewichtsverlies. Ozempic is geregistreerd voor diabetes type 2. Welk middel passend is, beoordeelt een arts op basis van je medische situatie.
- [Wegovy vs Mounjaro](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/wegovy-vs-mounjaro): Wegovy (semaglutide) en Mounjaro (tirzepatide) zijn beide wekelijkse injecties. Wegovy werkt via GLP-1, Mounjaro via GIP + GLP-1. Beide zijn in de EU geregistreerd voor gewichtsbeheersing. Welk middel passend is, beoordeelt een arts op basis van je medische situatie.
- [Wegovy vs Saxenda](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/wegovy-vs-saxenda): Wegovy (semaglutide, wekelijks) vs Saxenda (liraglutide, dagelijks). Beide zijn in de EU geregistreerd voor gewichtsverlies. Wegovy wordt eenmaal per week geïnjecteerd, Saxenda dagelijks. Welk middel passend is, beoordeelt een arts op basis van je medische situatie.

### Medicatie in ontwikkeling (pipeline)

- [Orforglipron (Foundayo): orale GLP-1 tablet van Eli Lilly](https://www.leanclinic.nl/md/medicatie/orforglipron): Orforglipron is de eerste niet-peptide orale GLP-1-receptoragonist voor gewichtsverlies. In de Verenigde Staten is het op 1 april 2026 door de FDA goedgekeurd onder de merknaam Foundayo. In de EU is orforglipron nog niet goedgekeurd door het EMA en daarmee in Nederland nog niet verkrijgbaar. Het middel wordt als dagelijkse tablet ingenomen, zonder voedsel- of waterrestricties. Hieronder lees je over werking, studies en wanneer het in Nederland en de EU beschikbaar zou kunnen komen.

## Achtergrondartikelen (blog)

- [Perimenopauze: wat er gebeurt, hoe je het herkent en hoe lang het duurt](https://www.leanclinic.nl/md/blog/perimenopauze): Perimenopauze is de fase vóór je laatste menstruatie, met sterk schommelende hormonen. Wat er gebeurt, hoe lang het duurt en waarom je gewicht verandert.
- [Slecht slapen in de overgang: wat het met je gewicht doet](https://www.leanclinic.nl/md/blog/slecht-slapen-in-de-overgang): Slecht slapen in de overgang komt door hormonen, nachtelijk zweten en lichtere slaap. Wat dat met je honger- en verzadigingssignalen doet, en wat helpt.
- [Eetbuien en emotie-eten: het verschil en wat er echt tegen helpt](https://www.leanclinic.nl/md/blog/eetbuien-stoppen): Eetbuien en emotie-eten zijn niet hetzelfde, en dat verschil bepaalt wat helpt. Waarom streng lijnen eetbuien aanjaagt en wanneer je naar de huisarts gaat.
- [Te weinig eten en toch niet afvallen: klopt de spaarstand-theorie?](https://www.leanclinic.nl/md/blog/te-weinig-eten-en-niet-afvallen): Te weinig eten en toch niet afvallen: de spaarstand-theorie klopt maar half. Wat adaptieve thermogenese echt doet en wat een stilstand van maanden verklaart.
- [Buikvet verliezen als vrouw: waarom het op deze plek gaat zitten](https://www.leanclinic.nl/md/blog/buikvet-verliezen-vrouw): Buikvet verliezen als vrouw gaat anders. Je vetverdeling verschuift met je hormonen van heupen en dijen naar je buik. Wat daarachter zit en wat er echt helpt.
- [Afvallen na je zwangerschap lukt niet: wat er meespeelt](https://www.leanclinic.nl/md/blog/afvallen-na-zwangerschap-lukt-niet): Afvallen na je zwangerschap lukt lang niet altijd vanzelf. Wat slaaptekort, dagritme en meerdere zwangerschappen ermee te maken hebben, en wat wel helpt.
- [Buikvet verliezen: wat werkt, wat niet en waarom juist deze plek](https://www.leanclinic.nl/md/blog/buikvet-verliezen): Buikvet verliezen kan niet plaatselijk. Wat het verschil is tussen onderhuids en visceraal vet, waarom je taille meer zegt dan je BMI en wat wel werkt.
- [Overgangsbuik: waarom vet zich juist op je buik verzamelt](https://www.leanclinic.nl/md/blog/overgangsbuik): Een dikke buik in de overgang heeft twee verschillende oorzaken. Zo herken je het verschil tussen een opgeblazen buik en een toename van buikvet.
- [Buikvet kwijtraken na je vijftigste: wat er verandert en wat helpt](https://www.leanclinic.nl/md/blog/buikvet-kwijtraken-na-je-vijftigste): Buikvet kwijtraken na je 50e of 60e vraagt een andere aanpak. Waarom spiermassaverlies je rustverbruik verlaagt en waarom krachttraining meer doet dan cardio.
- [Afvallen in de overgang lukt niet: wat er echt verandert in je lichaam](https://www.leanclinic.nl/md/blog/afvallen-in-de-overgang-lukt-niet): Afvallen in de overgang lukt niet meer zoals vroeger. Dit verandert er echt in je lichaam, van spiermassa en vetverdeling tot slaap en eetlust.
- [Sporten en gezond eten, maar toch niet afvallen](https://www.leanclinic.nl/md/blog/sporten-en-toch-niet-afvallen): Sporten en toch niet afvallen komt vaker voor dan je denkt. Waarom je lichaam een deel van de verbrande energie terughaalt en wat de weegschaal verbergt.
- [Als afvallen niet lukt: de medische oorzaken die vaak gemist worden](https://www.leanclinic.nl/md/blog/medische-oorzaken-van-niet-afvallen): Medische oorzaken van niet afvallen: schildklier, hormonen, medicijnen, slaapapneu en langdurige stress. Wat een arts nagaat als afvallen niet lukt.
- [PCOS-buik: waarom het om twee verschillende dingen gaat](https://www.leanclinic.nl/md/blog/pcos-buik): Een PCOS-buik is twee dingen tegelijk: visceraal vet en een opgeblazen gevoel. Hoe je ze uit elkaar houdt, en wat er per deel echt aan helpt.
- [PCOS-dieet: wat werkt, wat niet en waarom](https://www.leanclinic.nl/md/blog/pcos-dieet): Er is geen bewezen PCOS-dieet. Wat wél helpt bij PCOS en voeding, wat niet werkt, en hoe een dag er in de praktijk uitziet.
- [Insulineresistentie: wat het is, hoe je het herkent en wat helpt](https://www.leanclinic.nl/md/blog/insulineresistentie): Wat insulineresistentie precies is, waaraan je het kunt herkennen, hoe het gemeten wordt en wat er echt helpt om je insulinegevoeligheid te verbeteren.
- [PCOS heet nu PMOS: wat de nieuwe naam betekent](https://www.leanclinic.nl/md/blog/pcos-heet-nu-pmos): PCOS heet sinds mei 2026 PMOS. Wat er precies veranderd is, waarom, en wat de nieuwe naam betekent voor je diagnose en je behandeling.
- [GLP-1 ervaringen: wat kun je realistisch verwachten?](https://www.leanclinic.nl/md/blog/glp-1-ervaringen-wat-kun-je-verwachten): Wat mensen werkelijk meemaken met GLP-1-medicatie, op basis van de grote studies in plaats van anekdotes: het gemiddelde resultaat, waarom dat gemiddelde misleidt, de eerste weken, bijwerkingen en wat er gebeurt als je stopt.
- [Wegovy pil goedgekeurd in Europa: de eerste GLP-1 pil voor gewichtsbeheersing](https://www.leanclinic.nl/md/blog/wegovy-pil-goedgekeurd-in-europa): De Europese Commissie heeft de Wegovy pil goedgekeurd als eerste GLP-1 pil voor gewichtsbeheersing in de EU. Wat is er precies goedgekeurd en wanneer komt de pil naar Nederland?
- [Eerste GLP-1 medicijn goedgekeurd voor MASH in Europa](https://www.leanclinic.nl/md/blog/eerste-glp-1-medicijn-goedgekeurd-voor-mash-in-europa): Europa keurt eerste GLP-1 medicijn goed voor MASH-behandeling. Semaglutide (Kayshild) biedt hoop voor miljoenen met leverziekte.
- [GLP-1 receptoragonisten en hun rol in het verlagen van infectierisico's](https://www.leanclinic.nl/md/blog/glp-1-receptoragonisten-en-hun-rol-in-het-verlagen-van-infectierisicos): Ontdek hoe GLP-1 receptoragonisten niet alleen diabetes behandelen, maar ook het risico op ernstige infecties verlagen. Lees meer over deze veelbelovende bevindingen!
- [Semaglutide vermindert risico op oogzenuwschade bij type 2 diabetespatiënten](https://www.leanclinic.nl/md/blog/semaglutide-vermindert-risico-op-oogzenuwschade-bij-type-2-diabetespatinten): Ontdek hoe semaglutide het risico op oogzenuwschade bij type 2 diabetespatiënten vermindert. Leer meer over belangrijke studie-resultaten en implicaties.
- [Ozempic en alcohol: mag dat samen?](https://www.leanclinic.nl/md/blog/ozempic-en-alcohol-mag-dat-samen): Mag je alcohol drinken als je Ozempic, Wegovy, Mounjaro of Saxenda gebruikt? Waarom je anders kunt reageren dan je gewend bent, wat het met je bijwerkingen en je resultaat doet, en welke afspraken verstandig zijn.
- [Snel afvallen tips](https://www.leanclinic.nl/md/blog/snel-afvallen-tips): Ontdek praktische tips voor snel afvallen zonder je gezondheid in gevaar te brengen. Leer over voeding, beweging en stressmanagement voor duurzame resultaten!
- [GLP-1-medicatie: een veelbelovende kans voor darmkankerbehandeling](https://www.leanclinic.nl/md/blog/glp-1-medicatie-een-veelbelovende-kans-voor-darmkankerbehandeling): Ontdek hoe GLP-1-receptoragonisten de overlevingskansen bij darmkanker kunnen verbeteren, vooral voor patiënten met obesitas. Lees meer over deze veelbelovende behandeling!
- [Gewichtsverlies met GLP-1 bij postmenopauzale vrouwen: de rol van hormoontherapie](https://www.leanclinic.nl/md/blog/gewichtsverlies-met-glp-1-bij-postmenopauzale-vrouwen-de-rol-van-hormoontherapie): Ontdek hoe tirzepatide effectief gewichtsverlies bevordert bij vrouwen in de overgang, vooral met hormoontherapie. Lees meer over deze baanbrekende studie!
- [Spiermassa en gewichtsverlies: waar ligt de echte zorg?](https://www.leanclinic.nl/md/blog/spiermassa-en-gewichtsverlies-waar-ligt-de-echte-zorg): Ontdek de waarheid over spierverlies en gewichtsverlies. Leer hoe je spierkwaliteit kunt verbeteren en gezond kunt afvallen met recente onderzoeksinzichten.
- [Populaire afslankmedicatie kan beschermen tegen staar](https://www.leanclinic.nl/md/blog/populaire-afslankmedicatie-kan-beschermen-tegen-staar): Ontdek hoe GLP-1 receptoragonisten niet alleen helpen bij gewichtsverlies, maar ook het risico op leeftijdsgebonden staar met 70% verlagen. Lees meer!
- [Meer dan gewichtsverlies: semaglutide beschermt het hart, ongeacht BMI](https://www.leanclinic.nl/md/blog/meer-dan-gewichtsverlies-semaglutide-beschermt-het-hart-ongeacht-bmi): Ontdek hoe de SELECT-trial aantoont dat semaglutide niet alleen helpt bij gewichtsverlies, maar ook het cardiovasculaire risico met 20% vermindert.
- [Herziening van zorgen over spiermassa bij gewichtsverlies: een nieuwe kijk](https://www.leanclinic.nl/md/blog/herziening-van-zorgen-over-spiermassa-bij-gewichtsverlies-een-nieuwe-kijk): Ontdek hoe spierkwaliteit de sleutel is tot succes bij gewichtsverlies. Leer over de impact van GLP-1 agonisten en bariatrische chirurgie op functionele capaciteit.
- [GLP-1RA-medicijnen tonen potentieel voor kankerbescherming bij obesitas](https://www.leanclinic.nl/md/blog/glp-1ra-medicijnen-tonen-potentieel-voor-kankerbescherming-bij-obesitas): Ontdek hoe GLP-1RA's het risico op obesitas-gerelateerde kankers met 17% kunnen verlagen. Lees meer over deze veelbelovende behandelingen en hun impact.
- [De impact van ultra-bewerkte voeding op de mannelijke reproductieve en metabole gezondheid](https://www.leanclinic.nl/md/blog/de-impact-van-ultra-bewerkte-voeding-op-de-mannelijke-reproductieve-en-metabole-gezondheid): Ontdek hoe ultra-bewerkte voedingsmiddelen de cardiometabole en reproductieve gezondheid beïnvloeden. Leer over de risico's en kies voor gezondere alternatieven!
- [ Energieverbruik en obesitas: een wereldwijde blik op economische ontwikkeling](https://www.leanclinic.nl/md/blog/energieverbruik-en-obesitas-een-wereldwijde-blik-op-economische-ontwikkeling): Ontdek de oorzaken van de wereldwijde obesitascrisis. Leer hoe calorie-inname en economische ontwikkeling de gezondheid beïnvloeden en effectieve strategieën bevorderen.
- [Tailleomvang als sleutel tot het beoordelen van levergezondheid](https://www.leanclinic.nl/md/blog/tailleomvang-als-sleutel-tot-het-beoordelen-van-levergezondheid): Ontdek waarom tailleomvang een betere indicator is voor levergezondheid dan BMI. Leer hoe dit kan helpen bij het vroegtijdig signaleren van leverproblemen.
- [ De verontrustende stijging van kankersterfte gerelateerd aan obesitas](https://www.leanclinic.nl/md/blog/de-verontrustende-stijging-van-kankersterfte-gerelateerd-aan-obesitas): Ontdek de alarmerende stijging van kankersterfte door obesitas. Leer over risicofactoren, demografische trends en beleidsaanbevelingen voor betere preventie.
- [De rol van GLP-1 medicijnen bij psoriasis en psoriatische artritis: een debat tussen dermatologen, reumatologen en patiënten](https://www.leanclinic.nl/md/blog/de-rol-van-glp-1-medicijnen-bij-psoriasis-en-psoriatische-artritis-een-debat-tussen-dermatologen-reumatologen-en-patinten): Ontdek de rol van GLP-1 receptoragonisten bij psoriasis en psoriatische artritis. Leer over hun potentieel, effectiviteit en de laatste onderzoeksresultaten.
- [Meer dan een getal: slaapkwaliteit als nieuwe focus voor cardiovasculaire gezondheid](https://www.leanclinic.nl/md/blog/meer-dan-een-getal-slaapkwaliteit-als-nieuwe-focus-voor-cardiovasculaire-gezondheid): Ontdek hoe slaapkwaliteit de cardiovasculaire gezondheid beïnvloedt. Leer waarom slaapduur alleen niet genoeg is en hoe consistentie en chronotype cruciaal zijn.
- [GLP-1 receptoragonisten: Bescherming tegen beroerte en neurodegeneratie?](https://www.leanclinic.nl/md/blog/glp-1-receptoragonisten-bescherming-tegen-beroerte-en-neurodegeneratie): Ontdek hoe GLP-1 receptoragonisten zoals semaglutide en tirzepatide het risico op dementie en beroerte verlagen bij volwassenen met type 2 diabetes en obesitas.
- [Nieuwe definitie van obesitas verhoogt het aantal mensen dat het heeft](https://www.leanclinic.nl/md/blog/nieuwe-definitie-van-obesitas-verhoogt-het-aantal-mensen-dat-het-heeft): Ontdek de nieuwe EASO-definitie van obesitas en de impact op diagnose en behandeling. Leer hoe comorbiditeiten de gezondheidsrisico's beïnvloeden.
- [Eiwit beschermt spiermassa bij gewichtsverlies met semaglutide](https://www.leanclinic.nl/md/blog/eiwit-beschermt-spiermassa-bij-gewichtsverlies-met-semaglutide): Ontdek hoe eiwitinname spierverlies kan beperken bij gewichtsverlies met semaglutide. Maximaliseer je gezondheidsvoordelen en behoud spiermassa effectief!
- [Betere bescherming van ledematen met semaglutide in vergelijking met gangbare T2D-medicatie](https://www.leanclinic.nl/md/blog/betere-bescherming-van-ledematen-met-semaglutide-in-vergelijking-met-gangbare-t2d-medicatie): Ontdek hoe semaglutide type 2 diabetes kan verbeteren door het risico op ernstige ledemaataandoeningen te verlagen in vergelijking met traditionele medicatie.
- [GLP-1 receptor agonisten kunnen symptomen van fibromyalgie verlichten](https://www.leanclinic.nl/md/blog/glp-1-receptor-agonisten-kunnen-symptomen-van-fibromyalgie-verlichten): Ontdek hoe GLP-1 receptor agonisten fibromyalgie symptomen kunnen verlichten. Minder pijn, vermoeidheid en opioïdengebruik voor betere levenskwaliteit.
- [Tirzepatide versus semaglutide: een vergelijking voor de behandeling van obesitas](https://www.leanclinic.nl/md/blog/tirzepatide-versus-semaglutide-een-vergelijking-voor-de-behandeling-van-obesitas): Vergelijk tirzepatide en semaglutide in de strijd tegen obesitas. Ontdek welke behandeling effectiever is voor gewichtsverlies en tailleomvang.
- [Semaglutide: een veelbelovend middel tegen dementie bij diabetes type 2](https://www.leanclinic.nl/md/blog/semaglutide-een-veelbelovend-middel-tegen-dementie-bij-diabetes-type-2): Ontdek hoe semaglutide, een medicijn voor diabetes type 2, het risico op dementie kan verlagen. Lees meer over deze veelbelovende bevindingen!
- [Semaglutide biedt voordelen voor volwassenen met type 1 diabetes en obesitas](https://www.leanclinic.nl/md/blog/semaglutide-biedt-voordelen-voor-volwassenen-met-type-1-diabetes-en-obesitas): Ontdek hoe semaglutide volwassenen met type 1 diabetes en obesitas helpt bij glykemische controle en gewichtsverlies. Lees meer over deze veelbelovende behandeling!
- [2025 richtlijnen voor medisch gewichtsbeheer: een expertconsensus van de American College of Cardiology](https://www.leanclinic.nl/md/blog/2025-richtlijnen-voor-medisch-gewichtsbeheer-een-expertconsensus-van-de-american-college-of-cardiology): Ontdek de 2025 richtlijnen voor medisch gewichtsbeheer van de American College of Cardiology en leer hoe NuSH-therapieën de cardiovasculaire gezondheid verbeteren.
- [Combinatietherapie voor gewichtsverlies: behoud van spiermassa](https://www.leanclinic.nl/md/blog/combinatietherapie-voor-gewichtsverlies-behoud-van-spiermassa): Ontdek hoe de combinatie van semaglutide en bimagrumab effectief vetmassa vermindert en spiermassa behoudt. Lees meer over de BELIEVE-studie en toekomst van obesitasbehandeling!
- [Obesitasmedicatie en hartfalen: beloftevol, maar nauwelijks beschikbaar](https://www.leanclinic.nl/md/blog/obesitasmedicatie-en-hartfalen-beloftevol-maar-nauwelijks-beschikbaar): Ontdek hoe semaglutide en tirzepatide veelbelovende behandelingen bieden voor hartfalen met behouden ejectiefractie (HFpEF) en de uitdagingen van toegankelijkheid.
- [Orforglipron (Foundayo): wat de GLP-1-pil kan en wanneer hij hier is](https://www.leanclinic.nl/md/blog/orforglipron-dagelijkse-glp1-pil-gewichtsverlies): De FDA keurde orforglipron op 1 april 2026 goed als Foundayo, de eerste GLP-1-pil zonder eet- of drinkvoorschriften. Wat de ATTAIN-studies laten zien, welke bijwerkingen erbij horen en wanneer het middel in Nederland te verwachten is.
- [Orale semaglutide: stille beschermer voor de nieren](https://www.leanclinic.nl/md/blog/orale-semaglutide-stille-beschermer-voor-de-nieren): Ontdek hoe orale semaglutide mogelijk de niergezondheid beschermt bij type 2 diabetes. Leer meer over de veelbelovende SOUL-studie en zijn implicaties.
- [Ozempic face: wat is het Ozempic gezicht en wat kun je eraan doen?](https://www.leanclinic.nl/md/blog/ozempic-face-ozempic-gezicht): Alles over het fenomeen “Ozempic face”: hoe ontstaat het, wat zijn de risico’s en voordelen, en hoe kun je een ingevallen gezicht bij afvallen met Ozempic voorkomen of behandelen? Met praktische tips, voorbeelden en advies.

## Kennisbank

Praktische artikelen over leefstijl, voeding, beweging en het gebruik van GLP-1-medicatie in het dagelijks leven. Deze pagina's hebben geen markdown-spiegel; de links wijzen naar de gewone pagina.

- [Alcohol en GLP-1-medicatie: wat moet je weten?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/alcohol-en-glp-1-medicatie-wat-moet-je-weten): Medisch & medicatie
- [Ben je op dieet? ](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/ben-je-op-dieet): Mentaal & gedrag
- [Beter slapen: een sterke basis voor energie, herstel en gewichtsverlies](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/beter-slapen-een-sterke-basis-voor-energie-herstel-en-gewichtsverlies): Slaap & stress
- [Bewegen: Hoe herken je de intensiteit en bouw je het op?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/bewegen-hoe-herken-je-de-intensiteit-en-bouw-je-het-op): Beweging & oefeningen
- [Blauwe plek na het injecteren van GLP-1 medicatie](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/blauwe-plek-na-het-injecteren-van-glp-1-medicatie): Medisch & medicatie
- [Chronische stress en gewicht: hoe zit dat?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/chronische-stress-en-gewicht-hoe-zit-dat): Mentaal & gedrag
- [De 80/20-aanpak: gezond eten zonder alles-of-niets](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/de-80-20-aanpak-gezond-eten-zonder-alles-of-niets): Voeding & recepten
- [De eerste keer injecteren met Mounjaro (tirzepatide)](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/de-eerste-keer-injecteren-met-mounjaro-tirzepatide): Medisch & medicatie
- [De eerste keer injecteren met Ozempic (semaglutide)](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/de-eerste-keer-injecteren-met-ozempic-semaglutide): Medisch & medicatie
- [De eerste keer injecteren met Wegovy (semaglutide)](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/de-eerste-keer-injecteren-met-wegovy-semaglutide): Medisch & medicatie
- [Duizeligheid bij GLP-1 medicatie: wat helpt?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/duizeligheid-bij-glp-1-medicatie-wat-helpt): Medisch & medicatie
- [Eiwit & GLP-1: behoud je spieren tijdens het afvallen](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/eiwit-glp-1-behoud-je-spieren-tijdens-het-afvallen): Voeding & recepten
- [Elke minuut telt: van 10 naar 150 minuten bewegen](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/elke-minuut-telt-van-10-naar-150-minuten-bewegen): Beweging & oefeningen
- [Etiketten lezen in 30 seconden: zo kies je slimmer in het schap](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/etiketten-lezen-in-30-seconden-zo-kies-je-slimmer-in-het-schap): Voeding & recepten
- [Gezonde sauzen en dressings: smaak zonder gedoe](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/gezonde-sauzen-en-dressings-smaak-zonder-gedoe): Voeding & recepten
- [Gezonde tussendoortjes bij GLP-1](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/gezonde-tussendoortjes-bij-glp-1): Voeding & recepten
- [Gezond ontbijten met GLP-1: voedzaam beginnen](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/gezond-ontbijten-met-glp-1-voedzaam-beginnen): Voeding & recepten
- [GLP-1: hoe werkt het in je lichaam?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/glp-1-hoe-werkt-het-in-je-lichaam): Medisch & medicatie
- [GLP-1-medicatie: praktische tips voor gebruik](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/glp-1-medicatie-praktische-tips-voor-gebruik): Medisch & medicatie
- [Het gewichtsplateau: wat doe je nu? ](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/het-gewichtsplateau-wat-doe-je-nu): Mentaal & gedrag
- [Het G-schema: meer grip op je gedrag](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/het-g-schema-meer-grip-op-je-gedrag): Mentaal & gedrag
- [Hoe herken je de signalen van verslapping in je leefstijl?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/hoe-herken-je-de-signalen-van-verslapping-in-je-leefstijl): Mentaal & gedrag
- [Hoeveel beweging heb je écht nodig om gezond en op gewicht te blijven?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/hoeveel-beweging-heb-je-cht-nodig-om-gezond-en-op-gewicht-te-blijven): Beweging & oefeningen
- [Hoofdpijn bij GLP-1-medicatie: wat helpt?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/hoofdpijn-bij-glp-1-medicatie-wat-helpt): Medisch & medicatie
- [Hydratatie bij GLP-1: zo blijf je goed drinken](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/hydratatie-bij-glp-1-zo-blijf-je-goed-drinken): Medisch & medicatie
- [Je lichaam maakt zelf GLP-1 aan: vier manieren om dat te ondersteunen](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/je-lichaam-maakt-zelf-glp-1-aan-vier-manieren-om-dat-te-ondersteunen): Voeding & recepten
- [Je omgeving stuurt je keuzes ](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/je-omgeving-stuurt-je-keuzes): Praktisch & dagelijks leven
- [Je verzadiging leren aanvoelen: 7 praktische technieken](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/je-verzadiging-leren-aanvoelen-7-praktische-technieken): Voeding & recepten
- [Krachttraining thuis: sterk worden zonder sportschool](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/krachttraining-thuis-sterk-worden-zonder-sportschool): Beweging & oefeningen
- [Langzame koolhydraten: zo hou je je energie langer vast](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/langzame-koolhydraten-zo-hou-je-je-energie-langer-vast): Voeding & recepten
- [Leven vanuit wie je bent: zo houd je je leefstijl wél vol](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/leven-vanuit-wie-je-bent-zo-houd-je-je-leefstijl-w-l-vol): Mentaal & gedrag
- [Maagzuur en brandend gevoel bij GLP-1-medicatie: wat helpt?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/maagzuur-en-brandend-gevoel-bij-glp-1-medicatie-wat-helpt): Medisch & medicatie
- [Mealpreppen: gezonde keuzes binnen handbereik](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/mealpreppen-gezonde-keuzes-binnen-handbereik): Voeding & recepten
- [Mindfulness en een gezonde leefstijl: aandacht maakt het verschil](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/mindfulness-en-een-gezonde-leefstijl-aandacht-maakt-het-verschil): Slaap & stress
- [Misselijkheid & vol gevoel bij GLP-1: wat helpt echt?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/misselijkheid-vol-gevoel-bij-glp-1-wat-helpt-echt): Medisch & medicatie
- [Mondgezondheid bij GLP-1 gebruik: waar moet je op letten?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/mondgezondheid-bij-glp-1-gebruik-waar-moet-je-op-letten): Medisch & medicatie
- [Niet-helpende gedachten ombuigen in 3 stappen](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/niet-helpende-gedachten-ombuigen-in-3-stappen): Mentaal & gedrag
- [Obstipatie bij GLP-1-medicatie: wat je kunt doen](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/obstipatie-bij-glp-1-medicatie-wat-je-kunt-doen): Medisch & medicatie
- [Ontspan met ademhaling: rust in 5 minuten per dag](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/ontspan-met-ademhaling-rust-in-5-minuten-per-dag): Slaap & stress
- [Operatie gepland? Zo bereid je je goed voor als je GLP-1 gebruikt](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/operatie-gepland-zo-bereid-je-je-goed-voor-als-je-glp-1-gebruikt): Medisch & medicatie
- [Ramadan: wat je moet weten over GLP-1 en vasten](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/ramadan-wat-je-moet-weten-over-glp-1-en-vasten): Medisch & medicatie
- [Rustmomenten: belangrijker dan je denkt](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/rustmomenten-belangrijker-dan-je-denkt): Slaap & stress
- [Signalen van maaghonger met GLP-1: waarom je moet eten, ook al heb je geen trek](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/signalen-van-maaghonger-met-glp-1-waarom-je-moet-eten-ook-al-heb-je-geen-trek): Voeding & recepten
- [Slim je bord opbouwen: het bordmodel voor elke maaltijd](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/slim-je-bord-opbouwen-het-bordmodel-voor-elke-maaltijd): Voeding & recepten
- [Slim snacken onderweg of op werk met GLP-1](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/slim-snacken-onderweg-of-op-werk-met-glp-1): Praktisch & dagelijks leven
- [Sterk blijven terwijl je afvalt: zo behoud je je spieren](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/sterk-blijven-terwijl-je-afvalt-zo-behoud-je-je-spieren): Beweging & oefeningen
- [Stress & eten: wat er in je brein gebeurt (en wat helpt)](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/stress-eten-wat-er-in-je-brein-gebeurt-en-wat-helpt): Slaap & stress
- [Stress kan het effect van de medicatie tegenwerken](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/stress-kan-het-effect-van-de-medicatie-tegenwerken): Slaap & stress
- [Supplementen bij GLP-1: wat je lichaam nodig heeft als je minder eet](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/supplementen-bij-glp-1-wat-je-lichaam-nodig-heeft-als-je-minder-eet): Medisch & medicatie
- [Supplementen tijdens GLP-1: wanneer wél en wanneer niet](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/supplementen-tijdens-glp-1-wanneer-w-l-en-wanneer-niet): Medisch & medicatie
- [Terugval hoort erbij: zo herstel je snel](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/terugval-hoort-erbij-zo-herstel-je-snel): Mentaal & gedrag
- [Uit eten met GLP-1: genieten zonder klachten](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/uit-eten-met-glp-1-genieten-zonder-klachten): Praktisch & dagelijks leven
- [Vakantie & feestdagen: genieten met regie](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/vakantie-feestdagen-genieten-met-regie): Praktisch & dagelijks leven
- [Van wilskracht naar gewoontes die blijven](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/van-wilskracht-naar-gewoontes-die-blijven): Mentaal & gedrag
- [Veelgestelde vragen over GLP-1-medicatie](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/veelgestelde-vragen-over-glp-1-medicatie): Medisch & medicatie
- [Vermoeidheid bij GLP-1-medicatie: wat helpt?](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/vermoeidheid-bij-glp-1-medicatie-wat-helpt): Medisch & medicatie
- [Vezels bij GLP-1: waarom ze zo belangrijk zijn](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/vezels-bij-glp-1-waarom-ze-zo-belangrijk-zijn): Voeding & recepten
- [Voeding: fabels en feiten ontkracht](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/voeding-fabels-en-feiten-ontkracht): Voeding & recepten
- [Voorbeelddagmenu's: houvast zonder tellen](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/voorbeelddagmenu-s-houvast-zonder-tellen): Voeding & recepten
- [Waar moet je op letten als vegetariër? ](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/waar-moet-je-op-letten-als-vegetari-r): Voeding & recepten
- [Waarom eiwit zo belangrijk is](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/waarom-eiwit-zo-belangrijk-is): Voeding & recepten
- [Waarom minder zitten zo belangrijk is](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/waarom-minder-zitten-zo-belangrijk-is): Beweging & oefeningen
- [Wandelen: kleine stappen, groot effect](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/wandelen-kleine-stappen-groot-effect): Beweging & oefeningen
- [Wanneer een eiwitshake helpt en wanneer niet](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/wanneer-een-eiwitshake-helpt-en-wanneer-niet): Voeding & recepten
- [Wanneer neem je contact op bij klachten door je medicatie](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/wanneer-neem-je-contact-op-bij-klachten-door-je-medicatie): Medisch & medicatie
- [WOOP: een simpele methode om je doelen écht vol te houden](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/woop-een-simpele-methode-om-je-doelen-cht-vol-te-houden): Mentaal & gedrag
- [Zelfcompassie bij leefstijlverandering: mild zijn werkt](https://www.leanclinic.nl/bibliotheek/zelfcompassie-bij-leefstijlverandering-mild-zijn-werkt): Mentaal & gedrag

## Rekentools

Publieke rekenhulpen. Ze geven een indicatie en vervangen geen medische beoordeling.

- [BMI berekenen](https://www.leanclinic.nl/bmi-berekenen): Gezond gewicht check
- [BMI voor mannen](https://www.leanclinic.nl/bmi-berekenen-man): BMI-check voor mannen
- [BMI voor vrouwen](https://www.leanclinic.nl/bmi-berekenen-vrouw): BMI-check voor vrouwen
- [Calorietekort berekenen](https://www.leanclinic.nl/calorietekort-berekenen): Kcal-tekort om verantwoord af te vallen
- [Gewichtsverlies met GLP-1 berekenen](https://www.leanclinic.nl/gewichtsverlies-glp1-berekenen): Indicatie van resultaat met medicatie
- [Caloriebehoefte berekenen](https://www.leanclinic.nl/caloriebehoefte-berekenen): Kcal per dag voor jouw doel
- [BMR berekenen](https://www.leanclinic.nl/bmr-berekenen): Rustverbranding in kcal
- [Eiwitbehoefte berekenen](https://www.leanclinic.nl/eiwitbehoefte-berekenen): Gram eiwit per dag
- [Waterbehoefte berekenen](https://www.leanclinic.nl/waterbehoefte-berekenen): Liters en glazen per dag
- [Ideaal gewicht berekenen](https://www.leanclinic.nl/ideaal-gewicht-berekenen): Jouw gezonde gewichtsbereik
- [Buikomvang meten](https://www.leanclinic.nl/middelomtrek-berekenen): Buikvet en gezondheidsrisico
- [Vetpercentage berekenen](https://www.leanclinic.nl/vetpercentage-berekenen): Vetpercentage in twee methodes
- [Macro's berekenen](https://www.leanclinic.nl/macros-berekenen): Eiwit, koolhydraten en vet verdeeld
- [Streefgewicht berekenen](https://www.leanclinic.nl/streefgewicht-berekenen): Reken uit wanneer je doel haalbaar is
- [Besparing berekenen](https://www.leanclinic.nl/besparen): Wat afvallen je oplevert

## Optional

- [Reviews](https://www.leanclinic.nl/reviews): publieke reviews van clienten.
- [Over ons](https://www.leanclinic.nl/over-ons): team, missie, BIG-registratie.
- [Contact](https://www.leanclinic.nl/contact): contactgegevens.

---

## Disclaimer

Alle medicatie-informatie op deze site is uitsluitend informatief. Geneesmiddelen die op deze site worden besproken zijn in Nederland alleen op recept van een arts verkrijgbaar. Deze informatie vervangt geen medisch advies; raadpleeg altijd een arts voordat je start met medicatie.